运动梧柚,健康前行

发布时间:2017-09-14

今天虽然外面风雨交加,阴云密布,可是在上海梧柚健康管理中心,却开展了第一期的健康防护讲座。

主讲人首先是我们的主管Emilie,为大家介绍了梧柚健康管理中心的内涵品质和追求目标,向大家阐述了,我们梧柚,针对的人群,以及对于预防康复,自我防范重要性的提示。

接着就是由我们资深的PT师,黄犇黄老师为大家宣讲了,什么是运动预防,为什么我们需要运动预防,而我们梧柚,又是如何在什么方面为大家提供这样区别于医院,区别于健身房,区别与其他传统手段的新启发。



众所周知,现代人群的损伤,是一个很重大的问题,年龄引起的骨骼退行性的变化,运动过强导致的肌肉损伤,在你不经意的时候,你的一个不好的习惯,不好的姿势,长久以来,就会导致身体各种“警告”的出现,最直接的信号,就是——疼痛


比如在你生活中,平时工作中,长期伏案工作,盯着电脑,时间久了,腰酸背痛,于是你选择去健身房,或者抽空去夜跑,马拉松,可是非专业的你,又是否知道,在这些的运动中,你无形中对身体的负担,对关节的损伤,是在不断积累的,你不懂得去预防不懂得去保护自己的身体,走路对着手机,运动时受伤了,休息恢复以为就好了,等到年龄大一点了,颈椎不舒服,腰椎不舒服,手脚麻木等问题,肩周炎,慢性腰疼等,这都是日常生活中,在这个快节奏的大都市里,人们经常碰到的问题,你注意到了吗?

而我们梧柚中心为大家所呈现的

正是一个全新的

甚至可以说是还不为大家熟知的一个领域——

No  pain  therapy

我们相信专业的评估测试,专业的设计方案和专业的知道建议下才能更好的激发促进集体能力的提升改善,帮助功能的回复,减轻降低损失带来的风险和问题。






一系列的宣讲结束后,我们来到了MTT房间。在这里,黄老师和沈老师,为大家现场演示了一系列的手法治疗和肌内效贴的治疗,成功为一位长期运动导致肩关节受限的同事缓解了疼痛,并且制定了一套简单有效的计划,在未来为其运动损伤减少了几率,也提高了其运动功能。同时,也为在场的各位有自身问题的同事进行了一系列的答疑解惑。


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