运动损伤手术可以解决一切吗？听学科大腕陈世益教授讲解康复与防护的重要性

梧柚运动防护中心经常会接到客户咨询：

• 损伤后是不是作好手术就可以自动恢复了呢？

• 很多运动爱好者在多年运动后，一旦出现疼痛、不适等问题是不是也抱着’养养就好了’的想法呢？

• 那么手术是不是解决运动损伤的唯一良方呢？

本文将分享中国运动医学领域的泰斗——中华医学会运动医学分会主委、复旦大学运动医学科主任陈世益教授的专业建议：

运动医学是医学与体育运动相结合的一门多学科交叉综合性临床应用科学，通过研究与体育运动有关的医学问题，运用最新

医学知识对体育运动参与者进行医学指导、评估、损伤治疗，以达快速康复的目的，国家定位为二级学科。运动医学的研究

领域涵盖了骨科、康复医学、心血管、内分泌、神经、药学、营养、力学、生理学、心理学、遗传学等诸多学科领域，其中，

与骨科临床交叉联系尤为紧密，由此派生出一门新的交叉学科——骨科运动医学（orthopaedic sports medicine），即

骨科临床通常所指的运动医学。

现代骨科运动医学的主要治疗范围包括

• 骨与关节

• 肌肉

• 肌腱

• 韧带

• 软骨

• 滑膜等创伤

关节镜作为运动医学的基本工具与技术，可实现微创、精准与早期康复，体现为运动损伤治疗的重要特色。因此，对于运动

创伤的治疗原则是：以最小的创伤，实现最大的运动功能恢复，使病人更早地回归运动是运动医学赖以立身和发展的基本。

而实现运动功能恢复，尽早回归运动爱好不仅需要专业的手术，还需要系统科学的功能康复作保驾。

陈教授以运动损伤最常见的前交叉韧带（ACL）为例，阐述了现代康复的重要性。

国内ACL重建技术已经和国外技术水平持平，但是ACL康复通常没有跟上，包括术后病理康复和重返运动康复两个阶段。前者只在

一些主要的运动创伤中心设置，大部分运动医学科并没有自己的运动医学康复中心，尤其在重返运动康复方面几乎空白，没有达到

国外先进水平。“术后康复锻炼是一个学习、模仿、实践的过程，良好的康复锻炼对于膝关节的功能恢复同样重要。”标准化的 ACL

康复视频能提高病人的膝关节功能评分、康复依从性，加速康复，提高手术满意度，从而显著缩短病人住院时间。随着现代社会

智能手机、平板电脑的普及，观看视频更加便捷，使视频康复指导更易于执行，成为家庭康复的补充。

而运动损伤的防护是康复的最高境界，其意义不仅针对二次损伤机率的控制，最主要还要针对运动爱好者在运动初期就需要学习

正确的运动模式，以防止长期错误运动导致的损伤发生。例如上海梧柚十分运动防护中心与美式橄榄球培训学校合作的项目就是

让刚刚开始学习橄榄球的孩子们在运动初期可以在梧柚专业运动风险评估系统下了解自己是否有受伤风险以及防范措施。

所以运动损伤的康复与防护就像是手术之前和之后的系统保护伞，主要目的如同陈世益教授所讲：

实现最大的运动功能恢复！

早日回归运动爱好与赛场！

如果您有相关问题需要咨询，请随时关注我们的公众号，及时与梧柚的康复师取得联系。